립 케어 | 내 입술은 왜 이렇게 건조한 걸까요?
우리 입술의 탄력성을 이해하다
우리의 입술은 부드러움과 탄력성 사이에서 섬세한 균형을 유지해야 하며, 다양한 환경 요인과 일상 활동에 노출을 견뎌내야 합니다. 섬세한 외관에도 불구하고, 입술은 외부 환경과 입 안의 민감한 조직 사이의 보호 장벽 역할을 합니다.
얼굴 피부와 구강 조직의 교차점에 위치한 입술은 점막과 유사한 독특한 구조를 가지고 있으며, 추가적인 보호 피부층으로 강화되어 있습니다. 주변 피부와 달리 입술에는 땀, 타액 및 기름 생성을 위한 모낭과 샘이 없습니다.
이러한 독특한 구성으로 인해 피부는 얼굴 피부와 비교했을 때 수분을 유지하는 능력이 제한되어 건조해지기 쉽습니다.
건강한 입술을 위해 피해야 할 습관
건조한 입술을 부드럽고 매끈하게 유지하는 것은 끊임없는 싸움처럼 보일 수 있습니다. 입술을 건강하게 유지하기 위해 하지 말아야 할 몇 가지 사항이 있습니다.
1. 탈수
수분을 유지하는 것은 갈라진 입술을 예방하는 데 필수적입니다. 이는 섬세한 입술 부위를 포함하여 피부의 수분 수치를 유지하는 데 도움이 됩니다. 하루에 8잔의 물을 마시면 수분을 공급하여 건조함, 갈라짐, 갈라짐 가능성을 줄일 수 있습니다. 물병을 가까이 두면 일일 물 섭취량을 충족하고 전반적인 피부 건강을 유지하며 갈라진 입술을 막는 데 도움이 될 수 있습니다.
2. 입술을 핥다
입술이 갈라진 많은 사람들은 입술을 핥습니다. 잠깐은 기분이 나아질지 몰라도 실제로는 입술을 해치고 있습니다. 반복해서 핥으면 입술을 피부로부터 보호하는 기름진 표면 필름이 벗겨질 수 있습니다. 피부의 수분을 잃게 되고 입술이 갈라지게 됩니다.
3. 입술을 뜯거나 깨물다
이미 갈라진 입술에서 성가신 비듬을 떼어내고 싶을 수 있지만, 입술을 자주 물거나 뜯는 사람들은 더 자극을 줄 수 있습니다. 이러한 행동은 입술을 만지거나 핥아서 입술을 달래게 합니다. 건조하고, 갈라지고, 뜯고, 핥는 끝없는 순환은 입술을 치유하기 어렵게 만듭니다.
4. 입으로 호흡하기
입술은 이미 건조해지기 쉽기 때문에, 잠을 자는 동안 입을 벌리고 호흡하면 수분이 없어지고 입술이 더 심하게 갈라집니다. 입으로 호흡하는 사람들은 자주 입술을 핥는 경향이 있습니다.
5. 자극성 성분
자극적인 립밤을 사용하면 갈라진 입술이 치유되기 위해 노력하는 동안 더 악화됩니다. 일부 성분은 갈라진 입술을 자극할 수 있으므로 입술이 갈라졌을 때 피해야 합니다.
- 향료: 립 제품에 첨가된 향료에는 민감한 입술을 자극하여 더 건조하고 불편함을 유발할 수 있는 화학 물질이 포함될 수 있습니다.
- 민트, 감귤, 바닐라, 계피와 같은 향: 향이 나는 립 제품에는 종종 자극이나 알레르기 반응을 일으켜 갈라진 입술을 더 악화시킬 수 있는 추가 성분이 포함되어 있습니다.
- 광택이 나는 립 제품은 햇볕으로 인한 손상을 악화시킬 수 있습니다. 광택이 나는 립 제품은 햇빛을 더 많이 입술에 끌어들여 햇볕에 타는 위험을 높이고 섬세한 입술 피부를 더욱 건조하게 만들 수 있습니다.
- 어떠한 이점도 제공하지 않고 자극을 유발할 수 있는 색소: 립 제품에 들어 있는 인공 착색제는 치료적 이점도 제공하지 않고 갈라진 입술을 자극하여 치유 과정을 지연시킬 수 있습니다.
- 멘톨, 페놀, 살리실산은 건조함을 악화시키는 것으로 알려져 있습니다. 이러한 성분은 종종 립밤에 시원하게 해주거나 각질을 제거하는 용도로 사용되지만, 입술의 자연스러운 수분을 빼앗아 갈라짐을 악화시킬 수 있습니다.
- 캄포르, 라놀린, 옥티녹세이트, 옥시벤존, 프로필 갈산과 같은 추가 성분: 이러한 성분은 갈라진 입술에 자극을 주거나 건조하게 만들 수 있으며, 치유 과정을 방해하고 추가적인 불편함을 유발할 수 있습니다.
미국 피부과 학회는 갈라진 입술을 치유하는 데 도움이 되는 립밤에 특정 성분을 권장합니다.
- 피마자 오일: 보습 효과로 유명한 피마자 오일은 건조하고 갈라진 입술에 수분과 영양을 공급하여 치유를 촉진합니다.
- 시어 버터: 시어 버터는 비타민과 지방산이 풍부하여 강렬한 수분 공급을 제공하고 갈라진 입술을 회복하고 진정시키는 데 도움이 됩니다.
- 세라마이드: 세라마이드는 피부의 자연적인 장벽 기능을 회복하고, 수분 손실을 막고, 입술 치유를 촉진하는 지질 분자입니다.
- 디메티콘: 디메티콘은 입술에 보호 장벽을 형성하여 수분을 가두고 추가적인 수분 손실을 방지하여 갈라진 입술을 치유하는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 대마씨 오일: 대마씨 오일은 오메가 지방산과 항산화 성분이 풍부하여 갈라진 입술을 완화하는 데 도움이 되는 영양 공급 및 항염 효과를 제공합니다.
- 미네랄 오일: 미네랄 오일은 폐쇄제 역할을 하여 입술의 수분을 가두고 수분 손실을 막아 치유 과정을 돕습니다.
- 바셀린: 바셀린은 입술에 보호 장벽을 형성하여 수분을 가두고, 외부 자극 물질이 갈라진 입술을 악화시키는 것을 방지하며 치유를 촉진합니다.
- 흰색 바셀린: 흰색 바셀린은 갈라진 입술에 보호막을 형성하여 수분을 가두고, 건조함과 자극을 악화시킬 수 있는 환경적 요인으로부터 입술을 보호합니다.
- 이산화티타늄이나 산화아연과 같은 자외선 차단 성분: 이산화티타늄이나 산화아연과 같은 자외선 차단 성분은 유해한 자외선으로부터 보호해주어 추가 손상을 방지하고 갈라진 입술이 햇볕에 타지 않고도 치유될 수 있도록 도와줍니다.
입술을 부드럽고 매끈하게 유지하기 위해 피해야 할 5가지
요약하자면, 입술을 부드럽고 매끈하게 유지하는 것은 어려울 수 있습니다. 입술을 건강하게 유지하기 위해 피해야 할 몇 가지 사항은 다음과 같습니다.
- 탈수 현상과 입술 갈라짐을 예방하려면 하루에 물 8잔을 마셔 수분을 유지하세요.
- 입술을 핥으면 입술의 천연 오일이 제거되어 수분이 손실되고 갈라질 수 있으므로 피하세요.
- 더 이상의 자극을 예방하고 치유를 촉진하려면 입술을 물거나 뜯는 행위를 삼가하세요.
- 잠을 자면서 입으로 호흡하면 수분이 손실되고 핥기가 늘어나 입술 갈라짐이 심해질 수 있습니다.
- 樟腦, 유칼립투스, 향료 등 자극적인 성분이 들어간 립밤은 피하고, 시어버터, 세라마이드, 미네랄 오일 등 치유 효과가 있는 성분을 선택하세요.
갈라진 입술을 홈 레메디로 보습하세요
다음과 같은 천연 치료법으로 갈라진 입술을 효과적으로 치료하세요.
- 바셀린 과 같은 바셀린으로 수분을 밀봉하고 갈라진 입술에 영양을 공급하세요. 피부과 의사들은 최상의 결과를 위해 하루 종일 그리고 취침 전에 바르는 것을 권장합니다.
- 꿀: 꿀의 항균 및 항염 특성을 활용하여 감염을 예방하고 입술 주변의 건조하고 가려운 피부를 진정시킵니다. 벌 제품에 알레르기가 없는 한 필요에 따라 면봉이나 손가락으로 유기농 꿀을 바릅니다.
- 알로에 베라: 알로에 베라 젤을 식물 잎에서 추출하거나 상점에서 구입한 젤을 사용하여 입술을 보습합니다. 가벼운 각질 제거 효과에 주의하고 하루에 몇 번으로 사용을 제한하세요.
- 코코넛 오일: 천연 항염 및 항균 코코넛 오일로 갈라진 입술을 진정시킵니다. 필요에 따라 하루 종일 자유롭게 바르십시오.
- 아보카도 버터: 아보카도를 섞어서 부드러운 아보카도 버터를 만들거나, 시중에서 판매하는 유기농 아보카도 버터를 사용하여 하루 종일 입술에 풍부한 수분을 공급하세요.
- 설탕 각질 제거: 갈라진 입술을 없애기 위해 설탕 각질 제거를 일상에 통합하세요. 죽은 피부 세포가 축적되어 수분 흡수를 방해할 수 있습니다. 부드러운 설탕 스크럽을 사용하면 이러한 세포를 벗겨내 더 매끄럽고 수분이 많은 입술을 촉진합니다.
라벤더 백야드 가든은 뉴질랜드 허브 농장입니다. 라벤더, 로즈마리를 재배하고 증기 증류법을 사용하여 자체 브랜드의 에센셜 오일을 생산합니다. 라벤더 립밤은 저희 매장에서 가장 인기 있는 상품 중 하나입니다. 시어 버터가 들어간 천연 오일이 들어 있어 입술이 부드럽고 기분 좋은 라벤더 향이 납니다. 저희 농장에 대해 자세히 알아보려면 여기를 클릭하여 농장을 알아보세요 .
