스트레스 해소 팁 | 당신의 궁극적인 편안한 목욕 가이드
Burst의 Matthew Henry가 찍은 사진
욕실 환경부터 피부 관리 트리트먼트까지, 완벽한 목욕 경험을 만들어 줄 최고의 라벤더 목욕 가이드를 따라보세요.
편안한 목욕 가이드
조용히, 소음을 없애세요
쾌적하고 조용한 환경은 목욕 시간에 필수적입니다. 고요함은 당신에게 더 많은 평화를 가져다줍니다. 휴대폰은 다른 방에 두고 공간을 방해받지 않게 유지하세요.
차분함을 주는 라벤더 양초에 불을 붙이다
라벤더의 기분 좋은 온화한 향은 영혼을 달래고, 마음을 균형 있게 하고, 몸을 편안하게 합니다. 촛불 불꽃은 스트레스를 줄이고, 진정시키고, 자기 인식을 높이는 데 도움이 됩니다.
라벤더 백야드 가든 라벤더 소이 캔들은 농장에서 수확하고 증류한 100% 순수 라벤더 에센셜 오일로 만들어졌습니다. 우리는 더 깨끗한 연소를 제공하는 천연 소이 왁스를 사용합니다. 독소, 발암 물질 또는 오염 물질이 없습니다. 즉, 이 라벤더 소이 왁스는 알레르기를 유발할 가능성이 적습니다. 우리의 캔들은 주변 공기를 라벤더 향으로 가득 채우고 강한 뜨거운 공기를 제공합니다.
욕조의 적정 온도를 설정하세요
완벽한 목욕은 따뜻해야지 불편할 정도로 덥지 않아야 합니다. 최적의 온도는 없습니다. 만지는 것을 선호하지만 물은 체온보다 약간 더 따뜻해야 합니다. 체온은 약 37°C입니다. 너무 뜨거운 물로 목욕하면 신경계에 자극을 주고 심장 질환이 있는 경우 문제를 일으킬 수도 있습니다.
라벤더 엡솜 소금을 약간 첨가하세요
엡솜 소금은 수년간 모든 종류의 통증과 통증을 완화하는 데 사용되었습니다. 편안한 목욕을 위해 욕조에 엡솜 소금 2-3숟가락이나 의사가 권장하는 양을 더하세요.
엡솜 소금에 대해 자세히 알아보세요: 엡솜 목욕 소금의 놀라운 이점과 사용법.
목욕시간에 보습을 더하세요
따뜻한 욕조에 목욕용 멜트를 넣어 녹입니다. 피부에 영양을 공급하는 오일이 물과 섞여 피부를 부드럽게 합니다.
우리의 크리미한 라벤더 목욕용 멜트와 라벤더 목욕 오일은 조만간 당신이 가장 좋아하는 제품이 될 것입니다. 당신의 피부는 시어 버터와 코코넛 버터의 천연 비타민과 지방산의 농도가 피부에 놀라울 정도로 영양을 공급하고 보습하는 것을 느낄 것입니다.
목욕후에 잘 자요
욕조에서 나오는 건 결코 쉬운 일이 아니다.
피부가 마르면 라벤더 바디 오일을 바르고 피부의 수분을 유지하세요.
라벤더로 편안한 목욕 경험을 만드는 방법?
편안한 목욕 경험을 만드는 방법을 요약해 보겠습니다.- 조용하고, 시끄러운 공간을 차단하세요. 휴대전화를 다른 방에 두어 평화롭고 방해받지 않는 환경을 만드세요.
- 차분함을 주는 라벤더 캔들 켜기: 라벤더의 은은한 향으로 몸과 마음을 달래고, 천연 대두 왁스의 효능을 즐겨보세요.
- 욕조에 적합한 온도를 설정하세요. 욕조가 따뜻하고 편안하게 느껴지는지 확인하고, 너무 뜨거운 물은 사용하지 마세요.
- 라벤더 엡솜 소금을 약간 첨가하세요. 목욕물에 엡솜 소금 2~3숟갈을 넣어서 몸의 통증을 완화하세요.
- 목욕할 때 보습을 하세요: 라벤더 목욕용 멜트나 목욕 오일을 욕조에 넣어 피부에 영양과 보습을 주세요.
- 목욕 후 충분한 수면을 취하세요: 목욕 후 라벤더 바디 오일을 바르면 편안한 수면을 취하고 수분을 유지할 수 있습니다.
