천연 치료법 | 건조한 손을 관리하는 방법?

사진: 토라 추

종종 사소한 문제로 여겨지지만, 건조한 손은 매우 성가실 수 있습니다. 날씨, 잦은 손씻기, 화학 물질 노출, 특정 의학적 상태와 같은 환경적 요인은 건조한 손의 일반적인 원인입니다.

의료 전문가들은 질병과 세균 확산을 예방하기 위해 특정한 손 씻기 루틴을 따르라고 조언합니다. 여기에는 흐르는 물에 손을 적시고, 손을 덮을 만큼 비누를 바르고, 모든 표면을 최소 20초 동안 문지른 다음, 철저히 헹구는 것이 포함됩니다. 그럼에도 불구하고, 자주 손을 씻으면 피부의 수분이 빠져 건조, 갈라짐, 염증이 생길 수 있습니다.

손이 건조하다는 징후와 증상은 무엇인가?

건조한 손의 징후와 증상은 다음과 같습니다.

• 거칠거나 비늘 같은 피부 질감
• 비늘이나 벗겨짐
• 발적이나 자극
• 가려움증이나 타는듯한 느낌
• 답답함이나 불편함
• 특히 손가락 끝 주변에 균열이나 틈이 있는 경우
• 피부의 유연성이나 이동성 감소
• 특히 손등에 미세한 주름이나 잔주름이 나타납니다.

건조한 손 이해: 원인 및 트리거

건조한 손에 기여하는 요인:

• 혹독한 날씨나 기온 변화 등의 환경 조건
• 중앙 난방 및 에어컨으로 인한 건조한 공기
• 따뜻한 물로 자주 손을 씻으세요
• 자외선 노출로 피부노화 촉진
• 피부의 pH와 장벽을 파괴하는 스킨케어 제품
• 특정 직업에서의 기계적 자극
• 세제 및 세척제로 인한 화학 물질 노출

건조한 손을 다루려면 미지근한 물로 씻고 뜨거운 물은 피하세요. 열악한 식단, 탈수, 알코올, 흡연, 스트레스, 나이와 같은 내부 요인은 건조함을 악화시킬 수 있습니다. 건조한 손은 아토피 피부염, 당뇨병, 건선, 알레르기 또는 갑상선 문제와 같은 기저 질환을 나타낼 수 있습니다.

손을 부드럽고 건강하게 유지하기 위한 5가지 간단한 팁

• 손을 씻은 후 약간 축축하게 유지하고 핸드 크림을 바르세요: 손을 씻은 후 깨끗한 수건으로 말리세요. 하지만 완전히 말리지는 마세요. 손이 아직 약간 축축할 때 핸드 크림을 바르고 손톱과 손가락 끝을 보습하세요.
• 손 세정제를 사용한 후 핸드크림을 바르세요: 손 세정제를 사용한 후에는 건조함과 갈라짐을 방지하기 위해 핸드크림이 마르자마자 바로 바르세요.
• 보습 성분이 들어간 핸드 크림을 선택하세요. 글리세린, 시어 버터와 같이 수분을 가두고 피부를 보호하는 성분이 들어간 핸드 크림을 찾으세요.
• 손을 풍부한 바디 오일 욕조에 담그세요: 밤에 달콤한 아몬드나 코코넛 오일과 같은 풍부한 오일이 함유된 바디 오일 몇 방울을 따뜻한 욕조에 떨어뜨립니다. 오일은 수분을 공급하고 염증을 줄이며 건조한 피부를 제거합니다.
• 물이 필요한 집안일을 할 때는 장갑을 착용하세요. 집안일을 하는 동안 손이 자주 물에 노출된다면, 물이 피부의 천연 오일을 제거하는 것을 방지하기 위해 장갑을 착용하는 것이 좋습니다.

수분이 공급된 손을 위한 필수 성분

건조함을 효과적으로 예방하고 손에 수분과 영양을 공급하는 데 효과적인 핸드 크림의 필수 성분을 알아보세요.

• 비타민 B5: 손상된 피부를 복구하고 최적의 수분 수준을 유지하는 것으로 알려진 비타민 B5 또는 판테놀은 피부 속 수분을 가두고 피부의 모습을 개선합니다.
• 비타민 E: 천연 보습제이자 항산화제인 비타민 E는 피부를 화학 물질과 오염 물질로부터 보호하고, 자외선 방어력을 강화하며, 자외선 손상을 줄여줍니다.
• 시어 버터: 시어 나무 씨앗에서 추출한 시어 버터는 비타민 A와 E가 풍부하여 여드름, 화상, 비듬, 습진, 건조 피부 증상을 완화합니다.
• 글리세린: 투명하고 무색, 무취의 글리세린은 수분을 가두고, 피부 바깥층에 수분을 공급하며, 피부 장벽 기능을 개선하여 장시간 지속되는 수분 공급을 제공합니다.
• 천연 오일: 아르간 오일과 달맞이꽃 오일을 포함한 이러한 오일에는 피부에 영양을 공급하고 흡수성이 좋으며 수분 손실을 줄이는 필수 비타민과 지방산이 함유되어 있습니다.

수분을 효과적으로 봉인하려면 밤과 같은 질감의 밤이나 크림을 선택하세요. 이러한 제품은 증발을 줄여 피부가 필수적인 수분을 유지하도록 돕습니다. 시어 버터, 비타민 E, 글리세린과 같은 피부에 좋은 성분이 풍부한 더 두꺼운 크림을 찾으세요. 이는 강렬한 수분 공급과 최적의 결과를 위한 보호 장벽을 제공합니다.

건조한 손을 위한 추가 천연 오일

핸드 크림에 이러한 천연 오일이 포함되어 있으면 보습 및 영양 공급 효과가 더욱 향상되어 건조한 손을 완화할 수 있습니다.

1. 코코넛 오일: 보습 효과로 유명한 코코넛 오일은 피부에 수분을 공급하고, 건조하고 갈라진 손을 회복하는 데 도움이 됩니다.
2. 호호바 오일: 호호바 오일은 피부의 천연 오일과 유사하며 쉽게 흡수되고 피부의 수분 수치를 조절하는 데 도움이 되어 건조한 손에 효과적입니다.
3. 아보카도 오일: 비타민과 지방산이 풍부한 아보카도 오일은 건조하고 거친 피부에 영양을 공급하고 부드럽게 하며, 매끄러움과 탄력을 증진시킵니다.
4. 올리브 오일: 올리브 오일은 항산화제와 지방산 함량이 높아 건조한 손을 보습하고 진정시켜 부드럽고 수분이 공급된 느낌을 줍니다.
5. 달콤한 아몬드 오일: 가볍고 흡수가 잘 되는 달콤한 아몬드 오일은 피부에 부드럽고, 건조함과 자극을 완화해 민감한 손에도 적합합니다.

라벤더 에센셜 오일 향 핸드 크림의 이점

라벤더 에센셜 오일 향이 나는 핸드크림의 장점은 다음과 같습니다.

1. 이완: 라벤더 에센셜 오일은 진정 효과가 있는 것으로 알려져 있어 손에 바르면 스트레스를 줄이고 이완을 촉진하는 데 도움이 될 수 있습니다.
2. 진정 효과: 라벤더 오일은 항염 및 살균 효과가 있어, 건조하고 자극받은 손 피부를 진정시키는 데 효과적입니다.
3. 아로마테라피: 라벤더 에센셜 오일의 기분 좋은 향은 기분을 좋게 하고 전반적인 웰빙을 향상시키며, 핸드 크림을 사용할 때마다 감각적인 경험을 제공합니다.
4. 보습: 라벤더 에센셜 오일이 함유된 핸드 크림에는 피부에 수분과 영양을 공급하는 보습 성분이 들어 있어, 손을 부드럽고 매끈하게 만들어줍니다.
5. 수면 보조제: 라벤더는 전통적으로 더 나은 수면을 촉진하는 데 사용되었습니다. 잠자리에 들기 전에 라벤더 에센셜 오일 향이 나는 핸드 크림을 사용하면 마음과 몸을 편안하게 하고 더 편안한 수면을 취하는 데 도움이 될 수 있습니다.

전반적으로 라벤더 에센셜 오일 향이 나는 핸드 크림은 피부 관리에 도움이 될 뿐만 아니라, 정신과 신체에 치료 효과도 제공합니다.

뉴질랜드의 그림 같은 풍경 속에 위치한 라벤더 농장으로서, 우리는 제품을 위해 가장 좋은 라벤더 꽃을 수확하는 것을 자랑으로 여깁니다. 꼼꼼한 증기 증류 공정을 통해 라벤더 에센셜 오일의 순수한 에센스를 추출하여 핸드 크림에 주입합니다. 이를 통해 핸드 크림을 사용할 때마다 라벤더 에센셜 오일이 제공하는 모든 이점을 얻을 수 있습니다. 농장에 대해 자세히 알아보려면 여기를 클릭하세요. 우리 농장을 탐험해보세요 .