薰衣草精油：芳香疗法的治疗特性和益处

您必须知道的事情：新西兰薰衣草农场薰衣草油的治疗功效

自古埃及时代起，人们就开始使用薰衣草。薰衣草精油具有非常强大的治疗功效。

让我们深入了解薰衣草的秘密，对薰衣草的遗传成分有更多的了解。

什么是芳香疗法？

芳香疗法是一种整体治疗方法，利用天然植物提取物的力量来改善健康。薰衣草是芳香疗法中一种流行的精油，具有多种治疗功效和众多健康益处，使其成为任何芳香疗法套件的重要补充。

什么是薰衣草精油？

薰衣草精油是从薰衣草植物的花朵中提取的。该油经过蒸汽蒸馏，具有清新的花香和一丝甜味。薰衣草精油因其治疗特性和镇静作用而成为芳香疗法中使用最广泛的精油之一。

薰衣草精油：治疗功效

  1. 镇静和放松：薰衣草精油对身心有镇静作用。它有助于减少焦虑、压力和神经紧张，非常适合放松和冥想。
  2. 缓解疼痛：薰衣草精油具有天然的止痛特性，有助于缓解头痛、肌肉酸痛和其他类型的疼痛。
  3. 皮肤护理：薰衣草精油具有防腐和抗炎特性，非常适合用于皮肤护理。它可以帮助舒缓和治愈湿疹、痤疮和牛皮癣等皮肤病。
  4. 助眠：薰衣草精油可以通过减轻压力和焦虑来帮助促进安宁的睡眠。它对身心有镇静作用，非常适合睡前使用。
  5. 呼吸系统健康：薰衣草精油具有抗炎特性，有助于缓解哮喘、咳嗽和感冒等呼吸道疾病。

薰衣草精油的精神益处

治疗特性 百分比 （％） 对健康的益处
芳樟醇 28.92%
  • 放松中枢神经系统。
  • 针对特定的插图，即。
  • 轻度降低血压。
  • 减轻因慢性炎症引起的神经传递的疼痛。
  • 减少阿尔茨海默病的症状。
  • 减少焦虑和紧张。
  • 帮助人们更好地思考和理解自己的情绪。
  • 对抗白血病和宫颈癌。
    乙酸芳樟酯 32.98%
    • 非常令人愉悦的果香，带有薄荷味。
    • 有助于缓解焦虑。
    • 降低高血压并防止缺血性损伤。
    • 积极保护心血管免受尼古丁的影响。
      

    如何使用薰衣草精油

    有多种方法可以使用薰衣草精油来享受其治疗功效和健康益处。一些最流行的方法包括：

    1. 芳香疗法：在扩散器或燃烧器中添加几滴薰衣草精油，以享受其镇静和放松的效果。
    2. 按摩：将几滴薰衣草精油与椰子油或荷荷巴油等基础油混合，用它来按摩酸痛的肌肉或促进放松。
    3. 沐浴：在洗澡水中加入几滴薰衣草精油，以享受其舒缓和镇静的效果。
    4. 皮肤护理：将几滴薰衣草精油与基础油混合，涂在皮肤上，有助于舒缓和治愈湿疹、痤疮和牛皮癣等皮肤病。
    5. 吸入：在一碗热水中加入几滴薰衣草精油，吸入蒸汽，有助于缓解哮喘、咳嗽和感冒等呼吸道疾病。
    我们是新西兰的一个薰衣草香草农场，我们种植薰衣草和迷迭香，生产精油并设计护肤和身体产品。如果您想了解有关我们农场的更多信息，请点击此处探索我们的农场。

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