如何在家中使用精油？
摄影： Angélica Echeverry
大多数人都知道芳香疗法的巨大天然益处，并每天使用精油来保持活力和心理健康。然而，这些油也可以为您的生活空间创造奇迹，保持清洁并散发清新的香气。您住所中的每个角落都具有芳香疗法的潜力，因此请使用以下十种方法在您的家中使用精油，以充分利用您可爱的产品。
将精油融入家居的 10 种方法
- 卧室的扩香器：在扩香器中加入薰衣草或洋甘菊油，营造轻松的氛围，促进正确的睡眠习惯。
- 浴室中的天然扩香器：使用天然扩香器（例如充满精油的芦苇）或滴几滴香薰石精油来消除浴室异味。尝试使用柠檬等柑橘类精油来散发令人振奋的香味，这也可以使浴室和厨房等区域变得明亮和清新。
- 掩盖厨房里的异味： 用肉桂或丁香精油煨小锅，以中和烹饪气味。此外，使用带有柑橘或薰衣草等精油香味的清洁用品可以进一步清新厨房的空气。
- 保持地毯清新：在地毯上撒上精油和小苏打的混合物，或使用带有精油香味的可生物降解酶产品雾，以保持地毯气味清新。
- 用于洗衣：将精油添加到烘干机中的抹布中，或在羊毛烘干球上滴几滴精油，以获得环保且香味宜人的衣物。
- 制作精油空气清新剂：将留兰香或薄荷等精油与纯净水混合，自制空气清新剂，作为商店购买喷雾剂的可持续替代品。
- 清理宠物后：使用温水和精油的溶液来擦拭宠物的粪便并消除异味。
- 驱除讨厌的害虫：在害虫频繁出现的地区，用薄荷油驱除蜘蛛和昆虫。
- 将芳香疗法添加到您的衣柜中：将您最喜欢的精油注入棉球中，然后将它们放在您的衣柜中，以获得清新的香气。或者，使用干草药香袋，其中干草药或花中仍含有精油。
- 将其放入鞋子中：通过将精油直接添加到鞋底或将小苏打与几滴精油混合来消除鞋臭。
通过这些简单而有效的精油方法，自然地增强您的生活体验。发现您喜爱的香水，同时节省金钱并保护家人的福祉和环境。
喜欢精油的人应该买什么？
在家使用精油有很多好处，包括：
- 芳香疗法：精油可以扩香，产生令人愉悦的香气，可以促进放松、减轻压力和振奋情绪。
- 自然清洁：许多精油具有抗菌、抗病毒和抗真菌特性，使其成为家庭周围有效的自然清洁解决方案。
- 改善睡眠：某些精油，如薰衣草和洋甘菊，具有镇静作用，有助于促进更好的睡眠并缓解失眠。
- 皮肤护理：一些精油在适当稀释后可以局部使用，以解决各种皮肤问题，例如痤疮、干燥和刺激。
- 呼吸支持：吸入桉树油和薄荷油等精油可以帮助清除鼻塞、舒缓咳嗽并支持整体呼吸系统健康。
- 增强情绪：不同的精油已被证明具有增强情绪的作用，例如减少焦虑、提高能量水平以及提高注意力和注意力。
- 缓解疼痛：某些精油，如薄荷和乳香，具有镇痛作用，有助于缓解头痛、肌肉疼痛和炎症。
- 天然驱虫剂：香茅、茶树和柠檬草等精油是有效的天然驱虫剂，有助于驱除蚊子和苍蝇等害虫。
- 情绪健康：精油可以通过多种方式使用，例如沐浴、按摩或作为正念练习的一部分，以促进情绪平衡和整体健康。
总体而言，将精油融入您的家庭日常护理可以为健康、保健和家庭护理提供自然而全面的方法。
