缓解压力的秘诀|您的终极放松沐浴指南
马修·亨利 (Matthew Henry) 在 Burst 上拍摄的照片
从浴室环境到护肤护理，遵循这份终极薰衣草沐浴指南，打造完美沐浴体验。
放松沐浴指南
安静，远离喧嚣
宜人、安静的环境是您沐浴时必不可少的。沉默会给你带来更多的平静。将手机留在另一个房间，让您的空间不受干扰。
点燃舒缓的薰衣草蜡烛
薰衣草宜人温和的香气可以舒缓灵魂，平衡心灵，放松身体。蜡烛火焰有助于减轻压力、平静下来并提高自我意识。
薰衣草后院花园薰衣草大豆蜡烛由 100% 纯薰衣草精油制成，该精油是从我们的农场收获和蒸馏的。我们使用天然大豆蜡，提供更清洁的燃烧 - 无毒素、致癌物或污染物。这意味着这种薰衣草大豆蜡不太可能引发过敏。我们的蜡烛使周围的空气充满薰衣草的香气，并散发出强烈的灼热感。
设置合适的浴缸温度
完美的沐浴应该感觉温暖，而不是太热。没有最佳温度。选择您喜欢的触摸方式，但水温应略高于您的体温（约为 37°C）。用太热的水洗澡会刺激你的神经系统，如果你患有心脏病，也会引起问题。
添加一些薰衣草泻盐
泻盐多年来一直被用来缓解各种疼痛。如需轻松泡澡，请在浴缸中添加 2-3 勺泻盐或医生建议的量。
阅读更多关于泻盐的信息： 泻盐浴盐的惊人好处和用途。
洗澡时补充水分
将浴液倒入温水浴中融化。滋养皮肤的油会与水混合，软化皮肤。
我们的奶油薰衣草沐浴露和薰衣草沐浴油迟早会成为您的最爱。您的皮肤会感受到乳木果油和椰子油中天然维生素和脂肪酸的浓度，极大地滋养和滋润您的皮肤。
洗完澡后好好睡觉
从浴缸里出来绝非易事。
干燥后，用薰衣草身体油护理皮肤以锁住水分。
如何用薰衣草营造轻松的沐浴体验？
以下是如何打造轻松沐浴体验的总结。- 安静，远离喧闹的空间：将手机放在另一个房间，营造一个宁静、无干扰的环境。
- 点燃舒缓的薰衣草蜡烛：用薰衣草的温和香气舒缓身心，享受天然大豆蜡的好处。
- 设置合适的浴缸温度：确保洗澡感觉温暖舒适，避免使用太热的水。
- 添加一些薰衣草泻盐：在洗澡水中添加 2-3 勺泻盐，可缓解身体酸痛。
- 沐浴时补充水分：在沐浴时添加薰衣草沐浴露或沐浴油，滋养和滋润您的皮肤。
- 沐浴后睡个好觉：沐浴后使用薰衣草身体油促进安宁的睡眠并锁住水分。
